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घरस्वादिष्ट दूध ठंडाई स्वादिष्ट दूध

ठंडाई स्वादिष्ट दूध

 ठंडाई स्वादिष्ट दूध होली के त्योहार के दौरान पारंपरिक रूप से परोसे जाने वाले बादाम, केसर और खसखस ​​जैसी सामग्री के साथ दूध के बेस से बना एक मीठा भारतीय पेय।

 

1. कब्ज को ठीक करता है  

ठंडाई में थोड़ी मात्रा में खसखस ​​होते हैं, जो राहत देने में मदद करते हैं गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल जलन और कब्ज को भी रोकता है। ये बीज पौष्टिक भी होते हैं और प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम के अच्छे स्रोत होते हैं, वसा और खनिज।

2. पेट फूलना

शरीर के लिए ठंडा होने के अलावा, सौंफ के बीज या सौंफ भी ठीक कर सकते हैं
पेट फूलना। सौंफ में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी हैं जो पाचन में सुधार कर सकते हैं|

3. पाचन में सुधार करता है

सौंफ के बीज और गुलाब की पंखुड़ियां शरीर को ठंडक देती हैं और उनमें सुधार भी करती हैं
शरीर का पाचन स्वास्थ्य। ये दोनों सामग्री महत्वपूर्ण अत्यंत हैं उपमहाद्वीप में ग्रीष्मकाल के दौरान 
पारा अविश्वसनीय ऊंचाइयों को छू सकता है|

4. ऊर्जा को बढ़ावा देता है 
भारत में गर्मियों का सूरज अक्सर लोगों को सूखा और थका हुआ महसूस करता है। तरबूज और कद्दू के बीज को प्राकृतिक बनाने के लिए ठंडाई में मिलाया जाता है एनर्जाइज़र। इसके अलावा, पेय में अक्सर ऊर्जा देने वाले मेवे जैसे होते हैं बादाम और पिस्ता, जो परिपूर्णता की भावना को भी बढ़ावा देते हैं।

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