हमारी अंतर्राष्ट्रीय उपस्थिति
  • UK
  • USA
  • UAE
  • sri-lanka
  • Singapore
  • Poland
 
  • Nepal
  • Bangladesh
  • Argentina
  • Denmark
  • France
  • Germany
घररेसिपी पनीर लबाबदार

विधि

पनीर लबाबदार 

सुगन्धित, मसालेदार ग्रेवी में तले हुए प्याज के साथ कम वसा वाले पनीर क्यूब्स,- यह सब्ज़ी आपके पसंदीदा भोजन में से एक होगी। सुनिश्चित करें कि पनीर इसमें कोमल बना रहे। इसके लिए आपको अपनी रसोई में कम वसा वाले पनीर बनाने की कला में महारत हासिल करना चाहिए। यहां आनन्दा पनीर लाबबदार बनाने का एक सरल और आसान नुस्खा प्रदान करता है। यह सब्जी जई और प्याज पराठा के साथ एक परिपूर्ण संयोजन बनाती है।

 
 
 
तैयारी का समय 10 मिनट
खाना पकाने का समय 15 मिनट
सर्विंग्स 4 लोगों के लिए
श्रेणी शाकाहारी

 

 
सामग्री
आनन्दा दूध 1 कप
जीरा 1/2 चम्मच
धनिया बीज-भुना और संदलित किया हुआ 1 चम्मच
साबूत लाल मिर्च, खुरदुरी पीसी हुई 3
सूखे मेथी के पत्ते (कसूरी मेथी 1/2 चम्मच
बारीक कटी हुई प्याज 1/2 कप
अदरख-लहसुन पेस्ट 1 1/2 चम्मच
हल्दी पाउडर 1/4 चम्मच
कटा हुआ टमाटर 1 1/2 कप
आनन्दा मिल्क 1/2 कप
मक्के का आटा 1/4 चम्मच
गरम मसाला 1/4 चम्मच
तेल 1 चम्मच
नमक to taste

 

तरीका

  • एक नॉन-स्टिक कड़ाही (पैन) में तेल को गरम करें, जीरा, धनिया के बीज, मिर्च, सूखे मेथी के पत्ते और प्याज मिलाएं और तब तक भुने जब तक प्याज हल्के भूरे रंग के ना हो जाएँ।
  • इसमें अदरख -लहसुन का पेस्ट, हल्दी पाउडर, टमाटर और ४ बड़े चम्मच पानी मिलाएं और इसे मसाले से तेल अलग होने तक पकाएँ।
  • मसाला के मिश्रण और प्यूरी को चिकने पेस्ट के रूप में ठंडा कर लें और नॉन-स्टिक पैन में स्थानांतरित करें या इसे डाल दें। 
  • दूध में मक्के का आटा मिला दें  और इसे तैयार ग्रेवी में डाल कर 3 से 4 मिनट के लिए पका लें। इसमें पनीर, गरम मसाला और नमक डाल कर अच्छी तरह से मिलाएं। इसे कटा हुआ धनिया से सजा कर गर्म परोसें।

 

पोषण तथ्य
कैलोरी 118
फैट 1.4 ग्राम
फाइबर 0.6 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट 16.3 ग्राम
प्रोटीन 9.9 ग्राम

आनंदा उत्पाद

टोंड दूध

आनंदा टोंड दूध, सही तरीके से रहने और अपने आहार से दूध न लेते हुए संतुलित जीवन का प्रबंधन करने का सही तरीका है।

टोंड मिल्क दही

आनंद टोंड दही, कैलोरी के प्रति सचेत लोगों के लिए बाजार में उपलब्ध सर्वोत्तम टोंड वाली दही है।

Masala Chaach

मसाला छाछ

आनंद मसाला छाछ गर्मी के दिनो के लिए विशेष रूप से उत्साहवर्धक है।

शीर्ष रेसिपी

बादाम दूध

बादाम का दूध एक पेय है जो पिसे हुए बादाम से बनाया जाता है

ऐप्पल और बादाम का हलवा

एक अलग प्रकार का हलवा - सेब और बादाम इसे एक अतिरिक्त विशेष स्वाद देते हैं।

बादाम पिस्ता फ़िरनी

दूध आधारित मिठाई जो मेवा से समृद्ध है और ठंडा परोसा जाता है

सभी को देखें

नया क्या है

Ananda Paneer in Agra

आनंदा पनीर अब आगरा में उपलब्ध है

नोएडा, सितंबर, 2016: आनन्दा, भारत के प्रमुख शुद्ध दूध उत्पादक ने आज घोषणा की है कि वे एक "गुरुवार प्रतियोगिता" आयोजित करेंगे, जिसमें प्रत

आनंदा ने पेंटिंग प्रतियोगिता का आयोजन किया

आनंदा, भारत में एक प्रसिद्ध डेयरी उत्पाद निर्माता, हाल ही में एलनहाउस पब्लिक स्कूल, वसुंधरा, गाजियाबाद, उत्तर प्रदेश में एक चित्रकारी प्रतियोगिता क

image

आहार में प्रामाणिक खाद्य पदार्थों का स्वाद लें - अंतर्राष्ट्रीय खाद्य और आतिथ्य मेला

6 मार्च 2017 | दिल्ली | आहार - अंतर्राष्ट्रीय खाद्य और आतिथ्य मेला ", नई दिल्ली, भारत, अपने 32 वें वर्ष में है। यह भारत व्यापार संवर्धन संगठन

सभी को देखें
© कॉपीराइट आनंदा डेयरी लिमिटेड